Управление Роспотребнадзора РФ по КБР дал рекомендации гражданам республики, как отдохнуть на природе, не причинив вреда здоровью.

«С учетом текущей санитарно-эпидемиологической ситуации в местах массового скопления людей необходимо носить защитные маски и соблюдать социальную дистанцию», - подчеркивается в сообщении, опубликованном на официальном сайте ведомства.

Собираясь на пикник, гражданам стоит пищевые продукты приобретать в стационарных предприятиях торговли; не стоит покупать мясо и другие продукты в сомнительных торговых точках, без сопроводительных документов.

Все скоропортящиеся продукты необходимо держать в сумке-холодильнике.

Не рекомендуется брать с собой на пикник продукты, не подвергавшиеся термической обработке; молочные продукты, яйца и кондитерские изделия с кремом – все они служит питательной средой для болезнетворных микробов.

Все продукты должны быть защищены от насекомых, грызунов и иных животных, которые являются переносчиками патогенных микроорганизмов.

«Для жарки шашлыков используйте готовый древесный уголь и металлические шампуры, а для еды - одноразовую посуду и столовые приборы. Жарка на мангале не гарантирует полного «обеззараживания» — бактерии умирают лишь при 70-75 градусах. Поэтому готовьте шашлыки непосредственно перед употреблением, не оставляйте их впрок», - говорится в сообщении, также подчеркивается необходимость соблюдения правил личной гигиены.

Перед приготовлением и перед приемом пищи мойте руки с мылом либо обработайте их специальным дезинфицирующим средством; мыть овощи и фрукты, а также посуду можно только бутилированной или кипяченой водой.

«Самый актуальный сегодня вопрос – можно ли заразиться коронавирусом при купании? Коронавирус таким образом не передается, но существуют и другие инфекционные возбудители, поэтому необходимо тщательно подойти к выбору места купания. Список водоемов, в которых разрешено купаться, необходимо узнавать на сайте территориального управления Роспотребнадзора», - отмечено в сообщении.

При выборе мест отдыха также важно обратить внимание на благоустройство пляжа: наличие мусоросборников, скамеек, теневых навесов, кабинок для переодевания, графиков уборки, организованного спасательного и медицинского пунктов. Рядом с пляжем должны быть общественные туалеты.

Не забудьте взять с собой на пляж головной убор, питьевую воду, полотенце, зонтик. Загорать лучше под зонтиком в утренние и послеобеденные часы.

Избегайте употребления алкогольных напитков на пляже, строго не рекомендуется купаться в состоянии алкогольного опьянения.

Не рекомендуется купаться с домашними животными.

Информируя о том, как легче переносить жару, Роспотребнадзор советует отказаться от жирной пищи, а потребление мяса свести к минимуму.

«Приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер», - отмечено в сообщении.

В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, кисломолочных напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков.

«Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литра жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что резко увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы», - подчеркивает Роспотребнадзор.

Отдыхая за городом, не стоит забывать о способах профилактики клещевых инфекций..

Отправляясь на природу, нужно выбирать одежду, плотно закрывающую ноги, руки и голову, обработав ее специальным акарицидным аэрозолем.

Во время пребывания на природе необходимо периодически осматривать себя и детей; особо тщательный осмотр необходимо производить перед возвращением домой, - подчеркивается в сообщении.